Ruhe und Entspannung

Entfliehen Sie dem Alltag und gönnen sich eine Auszeit – Sie haben es sich verdient! In unserem Wellnessbereich mit Behandlungsräumen, verschiedenen Saunen und entspannenden Ruheräumen finden Sie absolute Ruhe und Entspannung.

Dampfsauna

Die Dampfsauna ist eine spezielle Variante der klassischen Sauna. Bereits die alten Römer wussten die wohltuende Wirkung eines mit Dampf gefüllten Raums auf Körper und Geist zu schätzen. Das Dampfbad wird als erster Saunagang empfohlen und befreit sozusagen von innen. Die feuchte warme Luft vergrössert die Elastizität von Bindegewebe und Muskeln. Sie wirkt schmerzlindernd und entkrampfend auf angespannte oder verkrampfte Muskeln. Auch gut für Kreislauf und Konstitution. Ein optimales Mittel gegen Wetterfühligkeit. Die ideale Aufenthaltsdauer im Dampfbad beträgt 10 bis 15 Minuten.

Finnische Sauna

Die Finnische Sauna ist wohl die bekannteste Art des Saunierens. Die uralte Tradition der wohligen Holzhütten, in der ein befeuerter Ofen mit Aufgüssen seine Insassen zum Schwitzen bringt, stammt bereits aus der Steinzeit. Optimal ist eine Schwitzphase von 15 Minuten.Nach dem Verlassen der Kabine folgt die Abkühlphase, bei der man die Atemwege und die Haut mit kaltem Wasser oder im Freien abkühlt. Auch diese Phase kann bis zu 15 Minuten dauern. Bis zu dreimal kann man den Saunagang wiederholen. Nach dem Saunagang laden Sie Ruhemöglichkeiten zum Erholen ein.

Bio Sauna

Bei einer Bio Sauna handelt es sich um eine schonende Variante der finnischen Sauna. Hierbei wird eine Vergleichweise geringere Raumtemperatur von ungefähr 45 – 60 Grad Celsius erzeugt. Dafür ist die Luftfeuchtigkeit im Gegensatz zu anderen Sauna-Arten höher, sie liegt bei circa 40 bis 55 Prozent. Aufgrund der niedrigen Temperaturen ist es möglich, länger ( bis zu einer halben Stunde) in der Sauna zu verweilen. Zudem werden verschiedene Phasen vom Schwitzen und Abkühlen durchlaufen. Dadurch erzeugt die Bio-Sauna eine gesundheitsfördernde und hautpflegende Wirkung

In Ihrer Ruhephase stehen Ihnen nicht nur die Ruheräume und Außenterasse, sondern auch das große Wohnzimmer zur Verfügung wo Sie bei einem Glas Tee, Kaffee oder auch bei einem Glas Wein sehr gut zur Ruhe kommen können.